トレーニングプラン

N° 01

マンツーマン パーソナルトレーニング

専属コーチとの完全1対1セッション（60分）。体組成測定・栄養指導・トレーニングプログラム作成がすべて含まれます。週2回を推奨しています。

月額 ¥48,000（週2回・8セッション）

N° 02

セミプライベート トレーニング

最大3名の少人数制セッション（60分）。コーチ1名が全員のフォームと進捗を管理します。同じ目標を持つメンバーと切磋琢磨できる環境です。

月額 ¥28,000（週2回・8セッション）

N° 03

12週間 ボディコンポジション プログラム

体脂肪を落としながら筋肉量を維持・増加させることに特化した集中プログラム。週3回のセッション＋毎週の栄養レビュー＋3回のInBody測定が含まれます。

¥138,000（12週間一括）

N° 04

栄養指導 単体プラン

トレーニングは他施設で行っている方向けの栄養コンサルティング。月2回60分のセッションで、食事記録の分析と改善提案を行います。

月額 ¥18,000（月2回）

N° 05

無料ゴール設定相談

初回限定60分の無料カウンセリング。現在の体組成・生活習慣・目標を確認し、最適なプランをご提案します。予約はウェブフォームから受け付けています。

無料